【ツラたん】デトックス体験談!

デトックス

 

2年前くらいかな? デトックスに挑戦したときの話をしようかな。

 

知っているかもしれないが、デトックスってのは『解毒』って意味。

つまり体から有害物質を出すということだね。

 

ボクが行なった方法は、トレーナーさんについてもらって断食に近いような食生活を2週間! って感じだったね。

 

結論からいうと効果はあった。

 

3キロやせた。

たしか、56キロくらいになったかな。(身長は170くらい)

 

あと頭の中がすごくクリアになった。仕事がはかどりまくったよね。

  

その2週間で口にしたものが気になるって?

 

それは梅干しと栄養ドリンクさ。

 

1食あたり、梅干し3粒、栄養ドリンクが500ccだったかな?

(水はいくらでも飲んでOK!)

 

最初の3日間は辛かったよね〜

 

全身に力が入らなくてフラフラしていた記憶がある。

 

でも4日目から普通に生活できるようになって、そこからは慣れたよね。

 

ただ、家族含め周りの人は引いてた。笑

 

そのデトックスプログラムにかかった費用?

 

ボクの場合は15万円ちょいだったね。

 

高いよね笑

 

でもやってみたかったから悔いはない。

 

人はあまり食べなくても大丈夫だと体感できたし。

 

ちなみに今は元の食生活に戻った。

だって美味しいもの食べたりワインが飲めないのは辛いもん。笑

 

あ、そうそう。

 

ボクの場合は栄養ドリンクのおかげで体のバランスを保てたけど、単純に食べる量を減らすだけだと風邪引いたり、肌荒れとか発生すると思うよ。

 

やせたい人は多いと思うけど、体調崩すのはいやでしょ?

 

だから栄養の必要摂取量は意識しないとね。

 

ということでデトックス体験談を書いてみたけど、辛いのが伝わったでしょ?笑

 

別に15万もかけなくても、市販の参考書とか見れば出来たのかもしれない。

 

もしチャレンジするなら覚悟を決めて頑張ってね~

 

 

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