人って何かに依存したがるものだよね。
お酒、タバコ、お菓子・・・
でもそれらは体に害を持たらすものが多い。
上の３つも過剰摂取により肝臓、肺、胃腸にダメージがあることは知られているよね。
健康になりたい！ って思っている人は大体何かに依存しているんじゃないかな。
依存しているせいで体への悪影響が出ているんじゃないかな。
確かに依存するとメンタル的には楽なんだよね。
一瞬は楽になれるからね。でも依存している限り本当の意味で楽になれることはない。
だから根本を解決しなければならない。
何かに依存するということは、相応の不安があるんだろうね。
その不安の元をはっきりさせて解決していくんだ。
結局その大元を何とかしないと依存を断ち切れない。
それが健康になれる道だと思うよ。
不安の元を解決して依存を断つってことね。
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